Gesunder Rücken
Wir helfen deinem Rücken aufrecht für dich da zu sein.
Gesunder Rücken
Unser Rücken trägt uns zuverlässig durchs Leben. Jedenfalls so lange, bis er sich mit Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit meldet. Grund dafür: falsche Haltung, zu wenig Bewegung, zu einseitige Belastungen.
Wir helfen deinem Rücken, aufrecht für dich da zu sein. Mit gezieltem Training an fünf unterschiedlichen Trainingssystemen, mit Einsatz von intelligenten Übungen. Oder mit speziellen Kursangeboten zur Vorbeugung vor künftigen Beschwerden.
Rückentherapiecenter
Effektiv von Dr. Wolff
Das Dr. Wolff Rückentherapie-Center ist einzigartig – einzigartig effektiv, einzigartig erfolgreich. Die Methode schließt modernste medizinische Gerätetechnik ein und bietet kompetente Hilfe bei Rückenschmerzen durch segmentale Stabilisation der Lendenwirbelsäule.
Damit wird dir eine Methode zugänglich gemacht, die bei der Anwendung gegen Schmerzen schnelle und positive Wirkung zeigt. Mit dem tiefensensorischen Training der Stell- und Haltemuskeln, welche die einzelnen Wirbelkörper in die richtige Position bringen, wird das Sicherungssystem der Wirbelsäule reaktiviert und schützt so vor Fehlbelastungen der Bandscheibe. Das Dr. Wolff geschulte Team bei MAP Sport & Fitness ist perfekt darauf vorbereitet, dich die Vorteile des Konzepts in 18 Therapiesitzungen erleben zu lassen. Exklusiv im MAP Sport & Fitness.
FIVE - RÜCKEN & GELENKKONZEPT
five ist anders, ungewöhnlich und revolutionär.
Man muss es erleben, um es wirklich zu verstehen. Mit dem einzigartigen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt. Es ist sowohl als Reha-Maßnahme als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet. five spricht mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System an. Durch die Kombination mit einem intelligenten Krafttraining kann man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur erhalten.
Outdoor Campus
Draußen. Gesund. Trainieren.
Das Konzept besteht aus drei wichtigen Modulen: Power – durch Krafttraining, Core Stability – Rücken-und Gelenktraining für kräftige Rumpfmuskulatur und einen gesunden Rücken, Mobility – Beweglichkeitstraining und Dehnung. Getreu nach dem Motto „Draußen. Gesund. Trainieren.“ wird in der frischen Luft trainiert und somit gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.
Egal ob deine Kraft und Ausdauer trainiert werden will oder doch Mobilität und Beweglichkeit im Vordergrund stehen, der Outdoor Campus bietet ein rundum Trainingspaket. Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass deine Leistungs- und Beweglichkeitsverbesserung trainiert wird, Balance und Koordination sowie eine Verletzungsprophylaxe mit Hilfe von Rücken- und Gelenktraining erzielt wird.
Betreuung
Wir stehen dir zur Seite
Wenn du für Fitness, Ausdauer, Kraft und Wohlbefinden trainieren willst, stehst du vor unglaublich vielen Möglichkeiten. Jetzt entscheiden zwei Faktoren: Deine Vorlieben und eine fundierte Beratung.
Deine Vorlieben bringst du mit und wir die Beratung. Mit deinen Zielen setzen wir uns ausführlich auseinander und definieren gemeinsam den persönlichen Trainingsplan, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen.
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